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レッスン詳細

アップテンポのアフリカ系ミュージックで楽しく夏太りを解消!!ニューヨークの本場で実際に学んだ私が簡単で楽しく伝授します!

レッスンの内容

【アフロビートダンスとは?】
♪ナイジェリア×UK&US♪
現在UKやニューヨークのダンスミュージックシーンで最も勢いのあるジャンルのひとつです!

『アフロビートダンスを体験出来るのは、このレッスンだけです!!』

【こんな風に教えます!】
1分間弱の振り付けを完成させます!
ダンス初心者の方でも気軽に楽しんで頂けるレッスンです!
珍しい動きもありますので楽しく汗をかけます!
私がニューヨーク本場で学んだアフロビートダンスをわかりやすくお伝えします!

【こんな方を対象としています】
■ダンスをしたいけど何をしたら良いのか分からない
■ダンススタジオなど大人数は苦手
■楽しみながらダイエットしたい
■40代50代からのボディメイク
■ストレス解消
■健康的な身体作り
■体幹強化 軸づくり
■運動パフォーマンス向上
■ひたすら筋トレや歩くだけは面白くない

【ご用意いただくもの】
・素足、室内シューズ、どちらでも可能です
・汗拭きタオル
・飲み物
・必要なスペースは、一畳分ご準備下さい。
・Zoomの利用できる環境
(世界中の方がZoomを利用されるので
画像が乱れることがございます。
ご了承下さい。)

【インストラクター:ゆかりからのメッセージ】
アフロビートダンスは、カッコいい音楽と斬新な振り付けがなんとも言えません!
参加者の皆様が楽しんで頂くことを目標に皆様を盛り上げていきたいと思っております!

オンラインの機会に日本中の方々と出会えることを楽しみにしております♡

定員: 15 人

講師について

ゆかり 先生

【自己紹介】
モットーは楽しく!
皆様が楽しく気分爽快&ボディメイク
出来ることを目指しています♪

【経歴】
スイミングインストラクターを経て、ゴルフ留学で渡米した際にダンスフィットネスと出会う。
ボクワ認定資格取得後、ダンススキルを上げるために渡米し、ロサンゼルスとニューヨークでアフロビートダンス、ヒップホップ、ジャスファンク等を学ぶ。
現在は、オンラインにて開催中。
・ダンスフィットネス/ボクワ
・アフロビートダンス

【保有資格】
Bokwa
Level 1,2,3,4,5

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