レッスン詳細

About the lesson

フュギュア8

レッスンの内容

Details

初めてFigure8レッスンをされる方も大歓迎です。
Figure8は社交ダンスを基本としたラテンダンスフィットネスでラテン動きの基礎や骨盤回旋動作などをシンプルな動作を繰り返しお腹周りをたくさん動かすプログラムです!
身体の引き締めをダンスをしながらやりたいという方にお勧めです。

一緒にペタンコお腹目指しましょう♪

定員: 30 人

用意するもの

  • 第1回 - 9月22日(火)

    お水、タオル

講師について

About the teacher

MI 先生

フィットネスインストラクターのMIです‼︎

エアロビクス、ヨガ、ラテンエアロ、リトモスを教えています

幼少より、音楽と踊る事が大好きで、父が師匠で日本舞踊を3歳半から23年していました。
2年間OLもしましたが、その後フィットネスインストラクターとして、埼玉県を中心に千葉県東京都のジムで指導をしています

趣味で、ベリーダンスやタヒチアンダンスも踊っています。

フィットネスやダンスを通じて心も身体も元気に健康になれる様お手伝い出来たらと思っています。

初めての方にも、楽しんで頂けるよう無理のない範囲で楽しく、又、安全に行える様に指導してゆきたいと思います。

一緒に楽しい時間を過ごして行きましょう🎶