レッスン詳細

About the lesson

初めての方でも大丈夫! 月礼拝9/17

レッスンの内容

Details

OPEN記念価格‼*ワンコインでご参加いただけます*

9月17日は「新月」です。
月礼拝は、美容効果の高いポーズで構成されており、女性らしいしなやかなラインをつくるのにもオススメの動きです。
骨盤のゆがみを調える効果もありますので、腰痛や身体の不調を感じている方にもオススメです。

1ポーズずつ練習をしながら行いますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

定員: 10 人

用意するもの

  • 第1回 - 9月17日(木)

    動きやすい服装
    お水
    ヨガマット(バスタオルでもOK)
    フェイスタオル

講師について

About the teacher

ange 先生

こんにちは
ヨガインストラクターのangeです。

私がヨガと出会ったのは2000年。
初めてのレッスンの後、雑念が消え穏やかな気持ちになれたことに驚き、ヨガに魅了されました。

ヨガを始めてみたいと思っている方、肩こりや腰痛などでお悩みの方、パフォーマンスの向上や集中力UPなどを目的としている方、ボディメイクやダイエットをしたい方も…まずはお気軽にご参加ください。

これまでのノウハウを生かして、ヨガを通して出会う全てのみなさまの人生がより豊かなものとなりますよう、お手伝いができればと思っております。

みなさまの「いま・このとき」が穏やかでステキでありますように…

Instagram