レッスン詳細

About the lesson

SETSUKO 夜ヨガ

レッスンの内容

Details

質の良い睡眠のためのヨガです
滞りのある筋肉を解しましょう
リンパを流し1日の老廃物を流します
自分の中の心地よさを感じ瞑想でリセットします

※①夜ヨガ+②フェイスリフトマッサージ(小顔レッスン)
セットレッスンがおすすめ!
通常2000円→1800円 お得&効果◎

定員: なし

用意するもの

  • 第1回 - 9月16日(水)

    マットかバスタオルを敷いてください
    フェイスタオル、水を用意ください

講師について

About the teacher

SETSUKO 先生

▼最初のご挨拶
SETSUKOです!
ご一緒にヨガを楽しみましょう!

▼その道に入ったきっかけ&実績
体や心の今の状態をに気づき癒すことが、自分のバランスを整え、可能性を広げることを自ら体感。
気づきと癒しをテーマにレッスンを行っています。
ホットヨガや常温でのヨガのスタジオレッスン契約、化粧品会社のイベントヨガ、出張ヨガ、LINEヨガ等

▼こういうテーマで教えます&教えるうえで大切にしていること
気づきと癒しをテーマに、わかりやすい言葉を使い初心者も安心して楽しめるレッスンです。
ヨガは「できる」「できない」は関係ありません。自分の中の心地よさを気づく事が大切です。

▼最後の一言
興味が出た時が始める時です。
お会いできるのを楽しみにしてます。